Wählen Sie ein strahlungsarmes Gerät aus. Der sogenannte SAR-Wert ("Spezifische Absorptionsrate") gibt Auskunft über die Strahlungsbelastung eines Handys, die während des Telefonierens unter vergleichbaren Bedingungen auf den Körper einwirkt. Der SAR-Wert sollte möglichst niedrig sein; der gesetzlich festgelegte Grenzwert liegt bei 2 Watt pro Kilogramm. Handys, die das Umweltzeichen Blauer Engel erwerben wollen, dürfen einen SAR-Wert von 0,6 Watt nicht überschreiten. Das Bundesamt für Strahlenschutz veröffentlicht Informationen zu den SAR-Werten von Handys auf der Internetseite www.bfs.de und Werte von einzelnen Modellen der Handyhersteller..

Auch unter www.handywerte.de finden sich entsprechende Listen (Stand 2021).

Seit 2002 gibt es das Umweltzeichen "Blauer Engel" für besonders strahlungsschwache Mobiltelefone.

Einen "Blauer Engel" bekommen nur die Geräte, deren SAR-Wert bei höchstens 0,6 Watt pro Kilogramm liegt. Demgegenüber liegt der gesetzliche Grenzwert für die höchstzulässige Belastung bei 2 Watt pro Kilogramm. Zwar erfüllen Geräte, die auf dem Markt sind das Kriterium für die Vergabe des "Blauen Engels", dennoch findet sich bisher (fast) kein Gerät mit diesem Gütezeichen.

Weitere Informationen zu Handys mit "Blauem Engel" erhalten Sie unter www.blauer-engel.de/

Telefonieren Sie nur kurz mit dem Handy, wenn es ein Festnetztelefon gibt verwenden Sie das, gerade auch für längere Gespräche.

Bei längeren Gesprächen wechseln Sie das Handy zum anderen Ohr.

Auch in Bereitschaftsschaltung senden Mobiltelefone Strahlung aus, schalten Sie das Gerät so oft wie möglich aus.

Es wird empfohlen Handys inicht am Körper, vor allem nicht in der Nähe von empfindlichen Körperteilen (Keimdrüsen, Bauch von Schwangeren) zu tragen.

Schlechter Empfang bedeutet, dass das Gerät mehr Leistung braucht, um die Verbindung herzustellen und zu halten, dadurch wird auch die Strahlung stärker. Also besser ins Freie gehen, als beispielsweise in einem Aufzug telefonieren. Auch Auto-Karosserien lassen Handywellen schlecht passieren. Das Gerät sendet daher mit maximaler Leistung, also hoher Strahlung.

Beim Verschicken von SMS wird das Handy nicht am Kopf gehalten, so dass die Strahlung unbedenklicher ist, zudem dauert die Versendung nur ganz kurz.

Die Strahlung ist am höchsten, wenn sich die Verbindung aufbaut. Nehmen Sie daher das Handy erst dann ans Ohr, wenn der Gesprächspartner sich meldet.

Britische Wissenschaftler empfehlen Kinder nur in Ausnahmefällen per Handy telefonieren zu lassen. Aufgrund der noch dünneren Schädeldecke und weil das Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet wird zur Vorsicht gemahnt.

Abschirmprodukte aller Art werden von unterschiedlichsten Anbietern beworben. Die Zeitschrift Ökotest hat im Frühjahr 2003 Geräte, die vor Elektrosmog schützen sollen, getestet. Das Ergebnis war ernüchternd. Nur zwei der 22 untersuchten Vorrichtungen waren in der Lage, Handy-Strahlung abzuschirmen.

Eine genaue Beschreibung der Abschirmmaßnahmen vor elektromagnetischen Wellen finden Sie in einer Beschreibung des BfS (Bundesamt für Strahlenschutz), die als PDF heruntergeladen werden kann.

Bevor Sie solche Produkte kaufen, prüfen Sie sehr, sehr genau, was Ihnen da angeboten wird. Fordern Sie entsprechende Wirksamkeitsnachweise und Messergebnisse. In diesem Bereich wird offensichtlich nicht selten versucht mit der Angst Geschäfte zu machen.

Auf der Internetseite kann man sich Kartenausschnitte mit Messpunkten und Sendestandorten anzeigen lassen. Die Bundesnetzagentur, ehemalige Regulierungsbehörde für Telekommunikation und Post, betreut diese Datenbank, dazu gehört ein Glossar. 

emf2.bundesnetzagentur.de/karte

Basisinformationen über die Planung und Genehmigung von Hochspannungsleitungen, über die Rolle des BfS beim Stromnetzausbau sowie zu physikalischen und technischen Fragen, die mit dem Stromnetzausbau verbunden sind, gibt es hier. Bitte beachten Sie auf dieser Seite links im senkrechten Balken die verlinkten Gliederungspunkte.

Wer eine Bürgerinitiative gründen möchte, kann sich hier Unterstützung holen. Das Mobilfunk Bürgerforum e.V. versteht sich als Vernetzungsorganisation der Gruppen vor Ort.

Die Stadt Bielefeld verweist auf ihrer website auf eine Mobilfunkkarte der Bundesnetzagentur. Wo in Bielefeld habe ich welchen Empfang? Unter diesem Gliederungspunkt findet sich der Link dorthin. Es können dort einige interessanten Informationen eingesehen werden.

Mobilfunk in Bielefeld